睡不好时，可以通过饮酒改善睡眠
举一反三
- 睡眠障碍主要分为睡不着、睡不醒、睡不好这三类？
- 睡眠是一种保护性抑制,改善睡眠质量可以提高学习、工作的效率。改善睡眠常用方法包括( ) A: 避免不良暗示 B: 先睡心后睡眼 C: 生活规律 D: 睡眠环境良好 E: 以上都是
- 下列关于食物因素对睡眠影响的描述，正确的是 未知类型：{'options': ['肉类可以促进人睡', '乳制品能够缩短人睡时间', '大量饮酒能促进放松和睡眠', '饮用可乐后使人抑制而促进人睡', '睡前4~5小时应避免饮用咖啡'], 'type': 102}
- 人在疲劳的时候可以通过充分的睡眠彻底改善疲劳感。（ ）
- 人如果想健康就要睡好觉。睡眠对人太重要了，一生三分之一的时间是在睡眠中。如果活90岁，有30年在睡觉。只有睡好觉，白天才有精神学习和工作。俗话说：“每天睡好觉，活到九十九。” A: 好的睡眠很重要 B: 睡好觉就能活到九十九 C: 入睡觉的时间有三十年 D: 没精神都是因为睡眠不好