下列哪种减肥方法是靠谱的？（）
A: 水果减肥法（每天只吃水果）
B: 轻断食法（喝果汁加轻断食）
C: 靠减肥奶昔代餐来减肥
D: 25%的主食+25%的肉类+50%的蔬菜
A: 水果减肥法（每天只吃水果）
B: 轻断食法（喝果汁加轻断食）
C: 靠减肥奶昔代餐来减肥
D: 25%的主食+25%的肉类+50%的蔬菜
举一反三
- 关于水果，下面哪种说法是正确的？（） A: 晚餐可以不吃主食，只吃水果更容易减肥 B: 水果热量低，多吃也没关系 C: 吃水果有利于减肥，但不要多吃 D: 只要是水果，减肥时都能吃
- 轻断食与节食都是一样的控制饮食的减肥方法（ ）
- 减肥期，晚餐应该选择哪种方式？（） A: 不吃晚饭，减少热量摄入 B: 辛苦了一天，犒劳自己大吃大喝 C: 只吃点水果 D: 25%的主食+25%的肉类+50%的蔬菜
- 下面哪种是健康可持续的减肥方法？（） A: 每天只吃水果 B: 只吃正餐，不吃晚餐 C: 节食 D: 25%主食+25%蛋白质+50%果蔬饮食搭配
- 下列哪项是理想的减肥方法？（） A: 运动 B: 断食 C: 吃药减肥 D: 以上皆是