下面哪种是健康可持续的减肥方法？（）
A: 每天只吃水果
B: 只吃正餐，不吃晚餐
C: 节食
D: 25%主食+25%蛋白质+50%果蔬饮食搭配
A: 每天只吃水果
B: 只吃正餐，不吃晚餐
C: 节食
D: 25%主食+25%蛋白质+50%果蔬饮食搭配
举一反三
- 减脂餐怎么吃？（） A: 只吃正餐，不吃晚餐 B: 只吃水果蔬菜，不吃主食和肉 C: 主食、肉、果蔬随便吃 D: 25%主食+25%肉+50%蔬果
- 关于水果，下面哪种说法是正确的？（） A: 晚餐可以不吃主食，只吃水果更容易减肥 B: 水果热量低，多吃也没关系 C: 吃水果有利于减肥，但不要多吃 D: 只要是水果，减肥时都能吃
- 减肥的重要措施是 . A: 控制饮食 B: 增加活动量 C: 吃减肥药 D: 只吃水果, 不吃主食
- 减肥期，晚餐应该选择哪种方式？（） A: 不吃晚饭，减少热量摄入 B: 辛苦了一天，犒劳自己大吃大喝 C: 只吃点水果 D: 25%的主食+25%的肉类+50%的蔬菜
- 下列哪种减肥方法是靠谱的？（） A: 水果减肥法（每天只吃水果） B: 轻断食法（喝果汁加轻断食） C: 靠减肥奶昔代餐来减肥 D: 25%的主食+25%的肉类+50%的蔬菜