弹跳素质是一项综合素质,训练时必须抓住几个重要因素。()
A: 力量
B: 关节活动范围
C: 静力拉伸
D: 速度
E: 神经对肌肉的调节
F: 负重训练
G: 协调性
104影响柔韧的因素主要有(A)(B)(C)。
H: 年龄、性别
115柔韧素质训练方式有。(AC)
I: 动力拉伸
A: 力量
B: 关节活动范围
C: 静力拉伸
D: 速度
E: 神经对肌肉的调节
F: 负重训练
G: 协调性
104影响柔韧的因素主要有(A)(B)(C)。
H: 年龄、性别
115柔韧素质训练方式有。(AC)
I: 动力拉伸
C,F,I
举一反三
内容
- 0
弹跳素质是一项综合素质，训练时必须抓住（）几个重要因素。 A: A力量 B: B速度 C: C协调性
- 1
弹跳素质是一项综合素质，训练时必须抓住( )、( )、( )几个重要因素。 A: 力量 B: 耐力 C: 速度 D: 协调性
- 2
篮球弹跳素质是一项综合素质,训练时必须抓住()几个重要因素。
- 3
柔韧素质的训练 A: 静力拉伸练习 B: 动力性拉伸练习 C: 被动拉伸练习 D: 本体感受性神经肌肉促进拉伸法
- 4
柔韧素质训练分为动力拉伸、（ ）拉伸和PNF三种训练方法 A: 被动拉伸 B: 静力拉伸 C: 主动拉伸 D: 混合拉伸