80%的人考试焦虑是由复习准备不充分引起的。因此要缓解考试焦虑,平时应努力学习,考前对学过的知识进行全面、系统的复习。
正确
举一反三
内容
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关于考试焦虑下列说法错误的是( ) A: 减轻考试焦虑可以适当的运用放松训练法 B: 考前如果感到很难克服考试焦虑可以寻求心理咨询帮助 C: 考试焦虑就是因为考前复习不好 D: 考试焦虑可以表现在认知、生理和行为等方面
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【单选题】考试焦虑的应对方法 A. 平时努力学习、考前接受现实 B. 弃考 C. 正确认识考试焦虑 D. 增强自己面对考试的能力
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小敏,大一女生,临近考试,很想复习但又根本无法尽心复习,担心自己的复习节奏太慢,晚上睡也睡不好,白天吃也吃不好,出现考试焦虑现象。以下对考试焦虑,理解不正确的是()。 A: 考试焦虑是后天习得的 B: “成绩不好等于不聪明、没本事”等对考试的看法促进了考试焦虑的形成 C: 对考试结果的不良归因会加重考试焦虑 D: 考试焦虑不可以克服
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小敏，大一女生，临近考试，很想复习但又根本无法尽心复习，担心自己的复习节奏太慢，晚上睡也睡不好，白天吃也吃不好，出现考试焦虑现象。以下对考试焦虑，理解不正确的是（ ）。
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考试焦虑的调整方法有() A: 充分的复习准备 B: 正确评价自我 C: 学会放松 D: 以上都是