关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！ 2021-04-14 面对压力事件时,我们可以通过改变想法来缓解压力,它的步骤包括() 面对压力事件时,我们可以通过改变想法来缓解压力,它的步骤包括() 答案： 查看 举一反三 面对压力事件时，我们可以通过改变想法来缓解压力，它的步骤包括（）。 A: 评估这件事与自己是否有关系 B: 思考自己能否应对这件事 C: 思考这件事会带来什么负面后果 D: 思考这件事有什么好的地方 我们可以通过改变认知评价来改变我们对压力的感受 我们可以通过（），将消极压力转化为积极压力。 A: 改变态度 B: 改变认识 C: 改变观念 D: 改变事件 通过本章学习，我们知道缓解压力有很多方法，请你列举其他有效的解压方法。 在我们的工作生活中有各式各样的压力，当我们面对压力时我们应该（） A: 逃避 B: 缓解 C: 鼓起勇气面对 D: 发泄
