有氧运动是以人体有氧系统功能的任何运用大肌肉群的持续和有节奏的练习,其特点是强度(),有节奏、不中断、持续时间长?
A: 低
B: 高
C: 适中
D: 因人而异
A: 低
B: 高
C: 适中
D: 因人而异
A
举一反三
- 有氧运动是以人体有氧系统功能的任何运用大肌肉群的持续和有节奏的练习,其特点是强度(),有节奏、不中断、持续时间长?
- 有氧运动的特点是强度低、有节奏、持续时间长。
- 有氧运动的特点有() A: 强度高 B: 强度低 C: 有节奏 D: 持续时间长
- 什么是有氧运动（） A: 能使用大肌肉群，有节奏或动态，进行含有氧特点的运动并且能持续维持一段时间 B: 会呼吸的运动 C: 能使用小肌肉群，无节奏或动态，进行含无氧特点的运动并且能持续维持一段时间
- 有氧运动的特点有() A: 是大肌肉的运动，强度较低 B: 是有节奏、连续性的运动 C: 持续时间长 D: 保持心率在一定水平 E: 有氧运动能促使身体利用氧气的能力增强
内容
- 0
身体大肌肉群反复从事有节奏的收缩,且能够持续较长时间的活动,称为。 A: 无氧运动 B: 有氧运动 C: 玩耍
- 1
有氧运动强度低、持续时间长；无氧运动强度高、频率高
- 2
以下哪项不是有氧运动的特点？（） A: 强度低 B: 有节奏 C: 持续时间较长 D: 爆发力强
- 3
下列哪项不是有氧耐力运动的特点 A: 以躯干、四肢等大肌肉群参与为主 B: 有节律、持续时间长 C: 以有氧代谢为主要供能途径 D: 是抗阻力肌肉训练的主要形式 E: 通常一般为中、低运动强度
- 4
有氧运动是采取中小强度，持续运动一定时间，通过练习可以提高人体（）功能，燃烧体内多余脂肪的一种运动。 A: 肌肉 B: 关节 C: 心肺 D: 内脏