正踢腿可发展大腿______
肌群的伸展性。
肌群的伸展性。
股后
举一反三
内容
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为预防大腿后侧肌群拉伤,在发展其力量的同时要加强股后肌群的伸展性练习。()
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发展股后肌群的伸展性,最好采取的辅助练习 A: 跪撑后倒 B: 后踢腿 C: 勾脚正压腿 D: 悬垂举腿
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发展股后肌群的伸展性，可采取下列哪种练习？（） A: 跪撑后倒 B: 后踢腿 C: 悬垂举腿 D: 勾脚正压腿
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髂腰肌（ ） A: 是屈大腿的主要肌肉 B: 是完成后蹬动作的主动肌 C: 前踢腿可发展其伸展性 D: 其他选项都不对
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勾脚正压腿主要可发展股后肌群、小腿三头肌等的伸展性。()