健康的睡眠习惯不包括：
A: 遵照睡眠周期
B: 入睡前做好入睡准备，如调暗灯光等
C: 睡前玩手机，并导致习惯性晚睡
D: 合理午睡
A: 遵照睡眠周期
B: 入睡前做好入睡准备，如调暗灯光等
C: 睡前玩手机，并导致习惯性晚睡
D: 合理午睡
举一反三
- 培养幼儿良好的睡眠习惯的主要内容是培养孩子（）、快速入睡和独立入睡等。 A: A安静入睡 B: B正确的睡姿 C: C关灯入睡 D: D睡前盥洗
- 以下属于良好睡眠习惯的是( )。 A: 睡前思考难题 B: 右侧卧位睡眠 C: 睡前喝茶 D: 睡前运动
- 关于训练婴儿良好的睡眠习惯，不正确的方法是（） A: 创造安静的环境 B: 睡衣宽松 C: 定时睡眠 D: 拍、摇入睡 E: 睡前入厕
- 为训练婴儿良好的睡眠习惯,不正确的方法是 A: 创造安静的环境 B: 定时睡眠 C: 拍、摇入睡 D: 睡衣宽松 E: 睡前如厕
- 关于健康睡眠，下列说法正确的是 A: 睡前不宜进食过饱，过饱可能影响睡眠 B: 睡前宜运动，让身体疲劳之后更容易入睡 C: 睡前不宜观看紧张刺激的电影 D: 不宜在床上看书听音乐等，会影响睡眠 E: 调整好卧室的光线、温度和湿度，有助于睡眠