练功时要做到（ ）
A: 循序渐进，持之以恒
B: 以上都是
C: 松静自然，意守丹田
D: 均匀深长
E: 排除杂念，腹式呼吸
A: 循序渐进，持之以恒
B: 以上都是
C: 松静自然，意守丹田
D: 均匀深长
E: 排除杂念，腹式呼吸
举一反三
- 太极拳常常伴随着深长腹式呼吸，要求做到气运丹田
- 腹式呼吸的正确做法应该是: A: 平卧或端坐,全身放松 B: 排除脑子里的杂念,意守丹田 C: 用鼻均匀吸气,小腹就会隆起 D: 用口均匀呼气,腹肌就会收缩,小腹就会回收。
- 八段锦的练功要领包括： A: 呼吸均匀 B: 意守丹田 C: 柔刚结合 D: 动作优美
- 气功是我国特有的养生健身术之一，下列是气功锻炼的基本原则（） A: 意守丹田，摒弃杂念 B: 量力而行，松静自然 C: 气与力合，调整内脏功能 D: 只要有时间，随时随地可以锻炼 E: 练功结束后应立即进食
- 太极意气功的练功要领是（ ）。 A: 准确灵活 B: 循序渐进 C: 松静自然 D: 意气合一 E: 练养相兼