间歇跑训练时,跑完一个规定段落心率一般控制在()次/分钟左右,在心率恢复到()次/分钟左右时立即进入到下一次跑,以此来控制每次跑的间歇时间。
举一反三
- 间歇跑训练时，跑完一个规定段落心率一般控制在多少次/分钟左右，在心率恢复到多少次/分钟左右时立即进入到下一次跑，以此来控制每次跑的间歇时间 A: 200130 B: 190120 C: 180130 D: 170120
- 【填空题】一般认为心率在()次/分钟左右为中等强度的运动量,心率在()次/分钟左右为小强度的运动量,心率在()次/分钟左右为大强度或极限强度的运动量
- 间歇速度耐力跑的基本要求（） A: 休息后心率达到110次每分 B: 依靠运动员心率规定间歇时间 C: 运动员最大全力完成每次训练 D: 休息时间与训练时间相等
- 采用间歇训练法时，两次组练习中间歇时间的依据时，开始下一次练习时每分钟心律应降为：（） A: A100次左右 B: B120次左右 C: C150次左右 D: D160次左右
- 慢跑30S，步行60S，反复10-20次，总时间为12-30min的运动方式是（）. A: A交替跑 B: B匀速跑 C: C间歇跑 D: D原地跑