游泳中发生抽筋时要保持镇静，不可惊慌失措，一般可采用（ ）的方法予以缓解
A: 原地休息
B: 反向拉伸
C: 就近上岸
D: 放松抽筋部位
A: 原地休息
B: 反向拉伸
C: 就近上岸
D: 放松抽筋部位
举一反三
- 63.游泳时发生抽筋时要保持镇静，不可惊慌失措，可用“反向拉伸”的方法将抽筋的肌肉拉长，拍打、揉、捏抽筋部位使之松弛。
- 抽筋是肌肉不自主的强直性收缩，水温过低或游泳时间过长，都可能引起抽筋，发生抽筋时最重要的是保持镇静，不惊慌。判断题
- 在游泳中,发生抽筋,应该怎么处理?() A: 马上停止游泳,立即上岸休息,并对抽筋部位进行按摩 B: 继续呆在水中,不作任何处理 C: 停止游泳,在水中对抽筋部位进行按摩 D: 以上方法都不对
- 游泳中发生抽筋时,应放松、镇定反向牵拉痉挛肌肉。
- 游泳时发生抽筋，下列处理方法错误的是（）. A: 如果发现有抽筋现象，应马上停止游泳，立即上岸休息，并对抽筋部位进行按摩。 B: 如果在深水中发生抽筋，且自己无力处理，而周围又无同伴时，应向岸边呼救，千万不要慌张。 C: 平时四肢就容易抽筋者，可以在深水区游泳。 D: 不管发生什么样的抽筋，都先向同伴或其他游泳者呼叫：“我抽筋了，快来人呀！” E: 若是手指抽筋，则可将手握拳，然后用力张开，迅速反复多做几次，直到抽筋消除为止