A: 发泄怒火采取报复行为，可以纾解愤怒引起的身体反应
B: 幽默感可以改善忧郁的情形，但对愤怒无济于事
C: 学习放松并保持宽恕体谅的心，可以改善愤怒的情绪
D: 以上皆正确
举一反三
- 当有愤怒情绪的时候，可以采取以下措施： A: 找到愤怒的原因，认清自己潜在的情绪 B: 用仁爱的心去看待外界 C: 学会感受愤怒并化解怒气 D: 善待自己
- 控制愤怒情绪，可以 A: 在发泄愤怒之前为自己降温 B: 培养沟通能力 C: 遇到不开心的事情发泄出来 D: 以上都可以
- 放松训练可以解决的情绪问题是 A: 焦虑 B: 抑郁 C: 愤怒 D: 以上都可以
- 照顾愤怒的最好方式是（）。 A: 找到发泄的方法 B: 倾听内在的愤怒，就像母亲随时都注意孩子是否一切无恙 C: 接纳愤怒的情绪 D: 压制愤怒的情绪
- 愤怒管理首先应该是( ) A: 觉察愤怒 B: 疏导愤怒 C: 发泄愤怒 D: 表达愤怒
内容
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愤怒是指个体受刺激后异常激动的情绪状态。下面关于愤怒的表达哪些是对的?()A、()愤怒是深思熟虑后产生的情绪;()B、()愤怒是本能的,具有原始性的情绪。()C、()愤怒是急速而又轻率的情绪;()D、()愤怒是受到威胁后的反应。A.()愤怒是深思熟虑后产生的情绪；()B.()愤怒是本能的，具有原始性的情绪。()C.()愤怒是急速而又轻率的情绪;()D.()愤怒是受到威胁后的反应。()E.()A、()愤怒是深思熟虑后产生的情绪；()F.()愤怒是深思熟虑后产生的情绪；()G.()B、()愤怒是本能的，具有原始性的情绪。()H.()愤怒是本能的，具有原始性的情绪。()I.()C、()愤怒是急速而又轻率的情绪;()J.()愤怒是急速而又轻率的情绪;()K.()D、()愤怒是受到威胁后的反应。()L.()愤怒是受到威胁后的反应。()M.()愤怒是深思熟虑后产生的情绪；()N.()愤怒是本能的，具有原始性的情绪。()O.()愤怒是急速而又轻率的情绪;()P.()愤怒是受到威胁后的反应
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A.愤怒是深思熟虑后产生的情绪；B.愤怒是本能的，具有原始性的情绪。C.愤怒是急速而又轻率的情绪;D.愤怒是受到威胁后的反应。E.A、愤怒是深思熟虑后产生的情绪；F.愤怒是深思熟虑后产生的情绪；G.B、愤怒是本能的，具有原始性的情绪。H.愤怒是本能的，具有原始性的情绪。I.C、愤怒是急速而又轻率的情绪;J.愤怒是急速而又轻率的情绪;K.D、愤怒是受到威胁后的反应。L.愤怒是受到威胁后的反应。M.愤怒是深思熟虑后产生的情绪；N.愤怒是本能的，具有原始性的情绪。O.愤怒是急速而又轻率的情绪;P.愤怒是受到威胁后的反应。
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放松训练可以解决的情绪问题是() A: 焦虑 B: 抑郁 C: 恐惧 D: 愤怒
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（ ）可以减少愤怒和不安情绪的作用。 A: 自负 B: 自卑 C: 悲伤 D: 幽默
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情绪管理中，解决愤怒最好的办法是先发泄情绪或是转移情绪。