关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！ 2022-06-09 公务员感受的压力较大，在办公室环境下可以进行适当呼吸或肌肉渐进式放松。 公务员感受的压力较大，在办公室环境下可以进行适当呼吸或肌肉渐进式放松。 答案： 查看 举一反三 渐进肌肉放松法’要求运动员有意识地在各肌肉群上进行紧绷与放松，感受肌肉逐渐紧绷与逐渐放松的差异，察觉自身压力并释放紧张。 压力应对放松训练包括 A: 厌恶疗法 B: 呼吸训练 C: 渐进式肌肉放松训练 D: 使用镇静催眠药 压力应对放松训练包括 A: 厌恶疗法 B: 呼吸训练 C: 渐进式肌肉放松训练 D: 改良电休克 瑜伽类似于（）放松训练，而这种训练的目的是放松个体的神经、肌肉，为一种降低压力处理方式。 A: 完全式肌肉 B: 快速式肌肉 C: 渐进式肌肉 D: 一般式肌肉 在进行渐进式肌肉放松时
