关于零食下列哪种观点不科学( )。 A: 吃零食影响正常进食,科学的饮食习惯应忌食零食。 B: 零食应是合理膳食的组成部分,零食的能量应计入一天进食的总能量当中。 C: 可以根据喜好选择零食,因为喜好的零食当中的营养成分往往是身体缺乏的。 D: 吃零食不要离正餐太近,睡觉前半小时避免吃零食。 E: 零食可选择水果、蔬菜、奶制品、坚果等。

儿童吃零食是不对的，应避免进食一切零食。（ ）

下列对零食的看法正确的是 A: 不应该吃零食 B: 零食不能影响正餐 C: 零食可选择奶类、水果 D: 零食对补充营养有所帮助

控制吃零食，饭前（）小时内不吃零食。 A: 半 B: 一个半 C: 二 D: 二个半

问：如果女儿不想让伟伟哥哥吃自己喜欢的零食，会采取什么办法？（） A: 把零食赶紧吃完 B: 把零食藏起来 C: 把零食都舔一舔 D: 跟哥哥抢着吃零食

关于吃零食的说法，下列哪种说法是正确的（） A: 零食可以补充营养素不足，想吃就吃 B: 吃零食可以减肥 C: 零食不可过量，以不影响正餐为宜 D: 坚果含有大量的维生素叶酸和膳食纤维等，可以大量食用

小明非常喜欢吃零食，但此时老师正在课堂上讲课，他该怎么办？（） A: 课堂上不吃零食 B: 悄悄地在座位上吃 C: 和同桌一起分享零食 D: 和周围同学一起分享零食

在我们学生中吃零食、方便面现象较多,下面观点正确的认识是( ) A: 同学间互送零食吃可以增进我们的友谊 B: 吃零食、方便面快捷、方便,及时补充营养 C: 零食、方便面等消费是同学中的一种攀比,对身体健康不利 D: 大多数同学都吃零食,退一步说要是我不吃,我感觉在同学中不体面

一名儿童上课吃零食被惩罚，另一名正在准备吃零食的儿童看到了，把自己准备吃的零食收起来。这是一种广泛存在的学习现象，被心理学家班杜拉称之为

过去许多人认为吃零食不利于健康，但最近研究发现，每天至少吃1次花生等干果的人，得心脏病的危险性是不吃者的47% ；并发现，吃零食还可提高工作效率。当人们在紧张连续工作前后吃点儿糖果等零食，其工作速度、准确性、记忆力等比没吃零食的人要好。 尤其在冬季，适当吃零食更对健康有利。因为冬季气温低，身体散热快，相对产热少，单纯依赖正餐获取的营养往往不够，适当补充些零食更有益于健康。 这里要指出的是，吃零食不完全是孩子的专利，老人冬天也应补充些零食。如可吃葡萄干、巧克力、糖果等来防寒保暖，因为这些食物热量较高，是防寒保暖佳品，同时还能预防眩晕、心悸、乏力等“低血糖反应”。坚果中的栗子可护肾、暖胃；核桃能补钙、益智、健脑；杏仁中镁元素含量较多，有助于提高心肌收缩力；山楂可消食积、降血脂。经常吃零食还可帮助运动脸部肌肉，促进唾液分泌，从而杀灭细菌，防治口干。但吃零食也应适可而止，绝不能因吃零食而影响正常用餐，否则会适得其反。 本文主要想告诉我们什么 A: 冬季更需要吃零食 B: 老人也可以吃零食 C: 适当吃零食有利健康 D: 哪些零食对人有好处