关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！ 2022-05-29 可以通过改变认知来改善情绪。 可以通过改变认知来改善情绪。 答案： 查看 举一反三 健康的情绪可以通过改变( )来调整。 A: 行为 B: 思想 C: 认知 D: 语言 可以通过改变外部表情来改变内部的情绪。 对理性情绪疗法，错误的理解是（） A: 理性情绪疗法认为是认知导致了不良情绪 B: 理性情绪疗法积极鼓励情绪宣泄 C: 理性情绪疗法强调通过改变认知来改善情绪 D: 理性情绪疗法认为情绪在本质上就是一种态度、价值观念 通过改变对事情的看法和态度来改变情绪，这是情绪的（ ）调节。 A: 认知 B: 生理 C: 行为 D: 环境 人的情绪可以通过体育锻炼来进行调节或改善
