关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！ 2022-05-29 一个完整的体育锻炼计划应包括锻炼目标、（）、（）、时间。 一个完整的体育锻炼计划应包括锻炼目标、（）、（）、时间。 答案： 查看 举一反三 一个完整的运动处方一般包括锻炼目标、锻炼前的准备活动、锻炼模式、锻炼后的整理活动 贯彻体育锻炼持之以恒原则，应做到()。 A: 坚持安排合理的锻炼时间 B: 只要有时间就锻炼 C: 一次大强度锻炼休息好几天 D: 锻炼有恒有规律 完整的运动处方包括锻炼计划、锻炼前的准备活动、锻炼模式、锻炼后的整理活动等要素 影响体育锻炼负荷大小的主要因素是（）. A: 锻炼时间、运动量、密度和强度 B: 锻炼时间、锻炼次数、锻炼强度 C: 锻炼时间、密度、强度和情绪 D: 运动量和锻炼时间 锻炼计划一般应包括（）等四部分。 A: 健康与体能现状 B: 确定锻炼目标 C: 锻炼模式 D: 措施与要求
