科学锻炼有益身心健康，那么我们每周至少参加（）次，每次不少于（）
A: 3-4次，30分钟
B: 3-4次，60分钟
C: 1-3次，30分钟
D: 1-3次，60分钟
A: 3-4次，30分钟
B: 3-4次，60分钟
C: 1-3次，30分钟
D: 1-3次，60分钟
B
举一反三
- 健康牛的呼吸频率是( A: 5-8次份钟 B: 10-30次分钟 C: 35-40次份钟 D: 45 -60次/分钟
- 跆拳道比赛分（）局分（）钟，局间休息（）分钟。 A: 2、3、1 B: 3、2、2 C: 3、2、1 D: 2、2、1
- 正常成人的呼吸、心跳频率分别是（） A: 呼吸16－20次／分钟，心跳80－100次／分钟 B: 呼吸14－18次／分钟，心跳80－100次／分钟 C: 呼吸16－20次／分钟，心跳60－100次／分钟
- 长距离慢跑的运动周期一般采用（ ）。 A: 每天都跑，每次40-60分钟 B: 每周3-4次，每次40-60分钟 C: 每月3-4次，每次150分钟 D: 以上都不是
- 心肺复苏胸外心脏按压速度 A: 80-100次/分钟 B: 100-120次/分 C: 不少于120次/分钟
内容
- 0
一般而言、以练习者的心率降至（）及以下，视为体息充分。 A: A70次／分钟 B: B80次／分 C: C90次／分钟 D: D100次／分
- 1
有效空气交换每日通风（）次，每次不少于（）分钟 A: 1-2次，30分钟 B: 2-3次，30分钟 C: 2-3次，60分钟 D: 3-4次，60分钟
- 2
运动减肥时，每次运动持续时间应大于（）分钟，每周运动（）次以上，每周（）次效果更好。 A: 0；5；5-7 B: 30；3；5-7 C: 20；3；3-5 D: 20；3；5-7
- 3
衡量一节课生理负荷的平均心率标准为小学生达到（ ）。 A: 100-120次/分钟 B: 120-130次/分钟 C: 130-140次/分钟 D: 130-150次/分
- 4
标准流程类视频：每周至少播放——次，每次的视频播放总时长不得低于 ——分钟（） A: 2、60 B: 1、60 C: 2、30