关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！ 2022-05-29 以下属于力量训练的是（） A: 单腿站立 B: 弓步压腿 C: 提踵练习 D: 高抬腿 以下属于力量训练的是（）A: 单腿站立B: 弓步压腿C: 提踵练习D: 高抬腿 答案： 查看 举一反三 单腿站立提踵练习不是提高小腿肌肉力量的方法。 下列有效发展小腿三头肌力量的练习是() A: 勾脚尖侧压腿 B: 负重提踵 C: 负重深蹲 D: 坐姿腿屈伸 下列哪一类动作主要训练小腿三头肌力量（ ） A: 提踵 B: 深蹲 C: 正压腿 D: 体前屈 以下（）选项不是腿部训练的动作。 A: 弓步蹲 B: 提踵 C: 深蹲 D: 俯卧撑 臀桥、向上抬腿练习和（ ）都属于练习臀部的经典动作。 A: 健步走 B: 起踵 C: 静蹲 D: 直腿硬拉
