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  • 2022-05-30
    水果和蔬菜中含有大量的人体所必需的()、矿物质(及纤维素)等营养物质。
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    举一反三

    • 水果含有维生素、矿物质、食物纤维素等多种营养物质,每天吃lO~20克左右水果为宜。
    • 人体所必需的营养素有蛋白质、脂类、糖类、维生素、水和无机盐(矿物质)、膳食纤维(纤维素)7类、还包含许多非必需营养素。
    • 蔬菜和水果含有大量的膳食纤维
    • 蔬菜仅能提供人体健康所必不可少的维生素、膳食纤维、矿物质,不能提供糖类、蛋白质和脂肪等营养物质。()
    • 必需脂肪酸是人体营养所必需的物质,但人体不能合成,______、______和是人体必需脂肪酸。

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    相关标签

      蔬菜 大量 矿物 水果 营养 营养物质 矿物质 人体 物质 含有 必需 的人 中含有 纤维素 纤维

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