关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！ 2022-05-31 快速伸缩复合训练是一项基础性训练，是发展运动员力量、爆发力、速度等身体素质的有效手段。 快速伸缩复合训练是一项基础性训练，是发展运动员力量、爆发力、速度等身体素质的有效手段。 答案： 查看 举一反三 快速伸缩复合训练的目标是提高运动员的爆发力，这里的爆发力是指 快速伸缩复合练习可以提升运动员的爆发力、速度、力量 身体训练是指发展力量、速度、 、灵敏、协调和柔韧素质等身体素质的训练 身体训练是指发展运动员力量.速度.耐力.灵敏和柔韧等身体素质的训练。(<br/>) 身体训练:是指发展力量、耐力、速度素质以及灵敏、协调和柔韧性等身体素质训练。
