在杠铃卧推期间，教练观察到客户一只手臂比另一只手臂强得多。为了解决这个问题，教练把训练项目换到使用单向哑铃卧推器械。请问为什么要这样调整？（）
A: 确保双臂可以分摊同样的重量
B: 使强侧变弱
C: 增加核心的难度
D: 通过卧推来增加稳定性
A: 确保双臂可以分摊同样的重量
B: 使强侧变弱
C: 增加核心的难度
D: 通过卧推来增加稳定性
A
举一反三
内容
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哑铃卧推是锻炼胸大肌最经典的动作，但要求很高。自由卧推中，哑铃卧推比杠铃卧推好处就是没有横杠限制，可以充分拉伸胸大肌
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上肢训练包含有（）。 A: 引体向上 B: 仰卧起坐 C: 哑铃侧平举 D: 杠铃卧推
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中国大学MOOC: 哑铃卧推和杠铃卧推的主要区别是
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属于肩部训练的动作是（） A: 卧推、俯卧撑、高位下拉 B: 上斜卧推、双杠臂屈伸、侧平举 C: 俯身反向飞鸟、站姿划船、肩上推举 D: 卧推、哑铃卧推、哑铃飞鸟
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ー个健美运动员试图增加他的胸大肌的大小。下列哪ー项训练不是这个目的的核心 训练部分 A: 坐姿反手臂屈伸 B: 卧推 C: 平躺哑铃飞鸟