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  • 2022-05-29
    在练习俯卧撑时,双手与肩同宽,始终保持腰背挺直,控制肘部紧贴身体两侧慢慢使身体下落至( )与小臂成( ),如此反复。( )
    A: 大臂
    B: 胸部
    C: 90度
    D: 100度
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    举一反三

    • 四足俯卧撑动作要领() A: 挺胸收腹 B: 躯干与地面平行 C: 双手与肩同宽,始终保持腰背挺直 D: 控制肘部紧贴身体两侧
    • 标准俯卧撑动作要领() A: 挺胸收腹,躯干与腿部保持一条直线 B: 手臂自然伸直垂直与地面 C: 双手与肩同宽,始终保持腰背挺直 D: 控制肘部紧贴身体两侧
    • 在进行俯卧撑练习使身体下大臂与小臂应下落至几度( )。 A: 80度 B: 90度 C: 100度 D: 70度
    • 以右手投篮为例,持球成三威胁姿势,双腿下蹲,左手位于身体中心线,右手屈与小臂成度,小臂与大臂成度
    • 在为客户指引时,应右手五指并拢,手掌向上,手掌与小臂成一条直线,小臂与大臂成度夹角() A: 0至45 B: 30至60 C: 60至90 D: 90至180

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    相关标签

      肘部 胸部 紧贴 控制 贴身 如此 两侧 反复 腰背 慢慢 保持 俯卧撑 100 练习 俯卧 双手 始终保持 始终 挺直 90 小臂 身体 下落

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