有氧运动和无氧运动最根本的区别，在于他们之间的能量代谢系统不一样。（ ）
举一反三
- 有氧运动和无氧运动其主要指的就是在我们运动时能量物质的代谢是有氧代谢还是无氧代谢。
- 以下关于有氧运动和无氧运动的说法正确的是 A: 有氧运动只有有氧代谢提供能量 B: 无氧代谢只有无氧代谢提供能量 C: 有氧运动是以有氧氧化系统供能为主的运动 D: 短时间、高强度的运动以有氧氧化系统供能为主 E: 较低强度、持续时间较长的运动以糖酵解系统供能为主
- 人体运动是需要能量的。如果能量来自细胞内的有氧代谢（氧化反应），就是有氧运动；但若能量来自无氧酵解，就是无氧运动。
- 判断是否为有氧或是无氧运动，关键是要看运动时肌肉收缩的能量是来自有氧代谢还是无氧代谢
- 按能量代谢的身体活动分为有氧运动和无氧运动。()