适宜运动强度范围可用靶心率来控制，即以本人最高心率的（）的强度作为标准。
A: A55%～80%
B: B70%～85%
C: C70%～90%
D: D60%～90%
A: A55%～80%
B: B70%～85%
C: C70%～90%
D: D60%～90%
举一反三
- 最适宜的运动强度应以本人最大心率的（）强度进行锻炼。 A: 50～80% B: 60～80% C: 70～85% D: 80～90%
- 适宜运动强度范围，可用靶心率来控制：以本人最高心率的（）的强度作为标准。
- 减体重时常采用心率作为掌握运动强度的标准。有利于脂肪氧化的运动强度的心率，应为最大心率的（）。 A: 80％—90％ B: 70％～80％ C: 60％—70％ D: 50％—60％
- 减体重时常采用心率作为掌握运动强度的标准。有利于脂肪氧化的运动强度的心率,应为最大心率的( )。 A: 80%-90% B: 70%~80% C: 60%-70% D: 50%-60%
- 靶心率是指最大强度的()时的心率,或称为运动中的适宜心率。 A: 50%～60% B: 60%～70% C: 70%～80% D: 80%～90%