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  • 2022-05-30
    减脂最好的健身方法是()
    A: 100米冲刺跑
    B: 30分钟慢跑
    C: 立定跳远
    D: 举重
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    举一反三

    • 下列运动项目中属有氧运动的是:A举重,B游泳,C慢跑,D骑自行车,E100米冲刺跑
    • 以下哪项是有氧运动? A: 慢跑 B: 冲刺跑 C: 跨栏 D: 跳远 E: 拔河 F: 游泳 G: 举重 H: 自行车 I: 跳绳 J: 健身操 K: 太极拳
    • 以下何种运动属于有氧运动( ) A: 立定跳远 B: 俯卧撑 C: 慢跑 D: 100米跑
    • 如果想通过健康体适能练习达到减脂的目的,可采用下列哪种练习方法? A: 柔韧性练习 B: 30秒冲刺跑 C: 40分钟慢跑 D: 拉伸放松
    • ‌立定跳高跳远、百米短跑冲刺、篮球快攻和灌篮、挥棒投球或打击、自行车比赛的最后冲刺,折返跑都是爆发力的表现。​

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      方法 立定 最好 100 冲刺 分钟 慢跑 举重 跳远 健身 30

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