关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！ 2022-05-30 下列最适合作为蚌式运动的进阶训练的是（ ） A: 直腿硬拉 B: 单腿深蹲 C: 仰卧髋外展 D: 螃蟹步 下列最适合作为蚌式运动的进阶训练的是（ ）A: 直腿硬拉B: 单腿深蹲C: 仰卧髋外展D: 螃蟹步 答案： 查看 举一反三 下列最适合作为臀桥的进阶训练的是（ ） A: 直腿硬拉 B: 单腿深蹲 C: 侧卧伸髋 D: 螃蟹步 稳定性训练的最合理进阶方式是：（） A: 从单腿硬拉过度到双腿硬拉训练 B: 从BOSU球蹲过度到原地蹲 C: 睁眼单腿站立过度到闭眼单腿蹲 D: 卷腹过度到反向卷腹 以下哪个动作锻炼不到臀大肌（） A: 深蹲 B: 直腿硬拉 C: 屈腿硬拉 D: 坐姿腿屈伸 股二头肌练习动作包括（ ）。 A: 健步走 B: 深蹲 C: 直腿硬拉 D: 俯卧腿屈伸 力量训练的方法中，主要发展大腿前侧及小腿肌群的是（）。 A: 深蹲 B: 卧姿腿部弯举 C: 仰卧推举 D: 直腿硬拉
