以下哪一个是步频的速度练习？（）
A: 下坡冲刺跑
B: 双脚跳
C: 分腿蹲跳
D: 上坡冲刺跑
A: 下坡冲刺跑
B: 双脚跳
C: 分腿蹲跳
D: 上坡冲刺跑
A
举一反三
内容
- 0
短跑教学中，步频始终是难于提高的重要环节，为了达到理想的步频，常运用练习方法（）。 A: 后蹬腿跑 B: 跑上坡 C: 起跑后加速跑 D: 跑下坡
- 1
提高步频的训练方法主要有哪些？ A: 下坡跑 B: 上坡跑 C: 牵引跑 D: 转动跑台上跑 E: 高山跑
- 2
中长跑应按照以下哪种节奏完成全程跑。? 抢位跑—放松跑—匀加速跑—保速跑—冲刺跑|抢位跑-匀加速跑-冲刺跑|放松跑-匀加速跑—保速跑—冲刺跑|匀加速跑—保速跑—冲刺跑
- 3
短跑教学中，步频始终是难于提高的重要环节，为了达到理想的步频，常运用练习方法为（）。 A: A后蹬腿跑 B: B跑上坡 C: C起跑后的加速跑 D: D跑下坡
- 4
自行练习ppt内体能练习内容: 箭蹲前踢 单腿直腿伸展 仰卧直腿旋转 踢臀跑 弓步跳接开脚跳