关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！ 2022-05-29 呼吸帮助我们肌肉的发力和肌肉的伸展放松，在肌肉力量的建立和拉伸上，都少不了呼吸的参与。 呼吸帮助我们肌肉的发力和肌肉的伸展放松，在肌肉力量的建立和拉伸上，都少不了呼吸的参与。 答案： 查看 举一反三 拉伸和肌肉筋膜放松的目的在于 A: 放松紧张的肌肉 B: 改善肌肉失衡 C: 肌肉柔韧性 D: 增加关节活动度 E: 提高肌力 分别是肌肉放松，呼吸放松。 参与呼吸的胸壁肌肉主要有_________和_________ 。 婴儿式练习可以帮助舒展、拉伸和放松后腰的肌肉 锻炼后的伸展练习的主要目的是____。 A放松肌肉 B增加肌肉力量 C防止肌肉拉伤 D提高肌肉耐力
