能够调节情绪的方法的有：（ ）。
A: 转移注意力
B: 合理宣泄情绪
C: 避免熬夜
D: 多看书
A: 转移注意力
B: 合理宣泄情绪
C: 避免熬夜
D: 多看书
A,B,C,D
举一反三
- 调节不良情绪的方法有哪些? A: 转移注意力 B: 合理宣泄情绪 C: 找人打架 D: 不吃饭
- “男儿有泪不轻弹”不利于心理健康，哭就因该哭出来。这是（）的情绪调控方法。 A: 转移注意力 B: 合理宣泄情绪 C: 放松调节 D: 情绪ABC
- 以下有助于调节不好情绪的方法是（） A: 转移注意力 B: 合理宣泄情绪 C: 积极的自我暗示 D: 向心理咨询师求助
- 有效的调节情绪的方法有( ) A: 自我暗示 B: 转移注意力 C: 自我激励 D: 身心放松 E: 合理宣泄 F: 主动压抑
- 常用的愤怒情绪控制方法是（）。 A: 转移注意力 B: 合理宣泄 C: 呼吸调节法 D: 表情调节法 E: 以上皆是
内容
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要调整自身的情绪，可采用的方法有（）。 A: 转移注意力 B: 控制情绪 C: 宣泄情绪 D: 压抑情绪
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心情不好时找亲朋好友谈一谈就好过得多了，这属于哪种情绪调节方法？ A: 情绪升华 B: 交往调节 C: 情绪宣泄 D: 转移注意力
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调节负面情绪合理的方式有 A: 认知改变法 B: 放松 C: 宣泄 D: 注意力转移法 E: 倾诉 F: 压制
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常用的情绪管理方法有哪些? A: 转移注意力 B: 合理宣泄 C: 自我安慰 D: 过度自责
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心情不好时找信任的朋友谈一谈就好过得多了，这属于哪种情绪调节方法？ A: 交往调节 B: 情绪升华 C: 情绪宣泄 D: 转移注意力