以下有助于调节不好情绪的方法是（）
A: 转移注意力
B: 合理宣泄情绪
C: 积极的自我暗示
D: 向心理咨询师求助
A: 转移注意力
B: 合理宣泄情绪
C: 积极的自我暗示
D: 向心理咨询师求助
举一反三
- 有效的调节情绪的方法有( ) A: 自我暗示 B: 转移注意力 C: 自我激励 D: 身心放松 E: 合理宣泄 F: 主动压抑
- 学会情绪管理是塑造健康人格的重要途径,下列哪些属于合理的情绪管理方法() A: 转移注意力 B: 合理宣泄 C: 积极的自我暗示 D: 自我放松法
- 以下哪些方法可以帮助应对失恋( )。 A: 情绪宣泄 B: 寻求支持 C: 转移注意力 D: 积极求助
- 以下( )都是调节情绪的有效方法(多选题) A: 情绪转移 B: 释放和宣泄 C: 休息和放松 D: 积极的自我暗示
- 调节中学生情绪障碍的策略包括()。 A: 提高认知水平,丰富情感体验 B: 转移注意力 C: 调节情绪状态,合理宣泄 D: 加强心理健康教育 E: 自我言语暗示