“海豹拍鳍”锻炼的部位（）。
A: 脊柱
B: 臀部
C: 背部
D: 腿部
A: 脊柱
B: 臀部
C: 背部
D: 腿部
A,C
举一反三
内容
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瑜伽训练可以锻炼到哪些部位？（） A: 脊柱 B: 髋部 C: 腿部 D: 颈部
- 1
仰卧起坐主要练习以下哪些部位。（ ） A: 腿部力量 B: 臀部力量 C: 背部力量 D: 腹部力量
- 2
男性肥胖，脂肪多积聚在（） A: 头颈部、背部和腹部 B: 头颈部、臀部和腹部 C: 大腿部、背部和腹部 D: 大腿部、背部和臀部
- 3
用哑铃锻炼胸部、臂部、肩部、腿部、腹部、臀部、背部肌群的练习方法及动作要领？（针对男生，每个部位举例2-3个练习方法）.2.徒手锻练胸部、臂部、肩部、腿部、腹部、臀部、背部肌群的练习方法及动作要领？（针对女生，毎个部位举例1-2个练习方法）.
- 4
坐姿脊柱扭转这个动作的好处？（） A: 灵活脊柱 B: 锻炼胸肌 C: 锻炼手臂 D: 锻炼臀部