关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！ 2022-05-30 提高核心力量具体指提高（）的力量。 A: 腹肌 B: 腰部肌肉 C: 背部深层肌 D: 以上都是 提高核心力量具体指提高（）的力量。A: 腹肌B: 腰部肌肉C: 背部深层肌D: 以上都是 答案： 查看 举一反三 提高核心力量是指提高（）的力量。 A: 腰部肌肉 B: 手臂肌肉 C: 背部深层肌肉 D: 腹部肌肉 核心力量是指哪部分肌肉的力量？ A: 臀部力量 B: 腹部力量 C: 腰部力量 D: 胸肌力量 若要提高腾空飞脚、旋风脚的腾空高度，尤其需要加强（ ）训练 A: 大腿肌肉力量 B: 踝关节、小腿的肌肉力量 C: 手臂力量 D: 腹肌 通过腰部的伸展性练习有助于（）。 A: 提高腰部柔韧性 B: 缓解肌肉紧张 C: 良好的关节活动度 D: 增加腰部肌肉力量 V型起的主要目的是（ ） A: 提高推力肌肉群力量 B: 提高腰腹核心力量 C: 放松肌肉 D: 燃烧多余脂肪
