关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！ 2021-04-14 在蹲的组合中下侧腰是在几位蹲上练习的？ 在蹲的组合中下侧腰是在几位蹲上练习的？ 答案： 查看 举一反三 下侧腰是在几位蹲上练习的？ 在蹲的组合中挑胸腰是在几位蹲上的练习？ 下列是全身力量练习的有： A: 蹲起上举哑铃 B: 药球深蹲上抛 C: 引体向上 D: 仰卧起坐 腿部肌群练习，最重要的是深蹲练习，在练习过程中蹲起时，背部应该始终保持挺直。 练习靠墙静蹲，并拍摄练习视频一分钟传在答案区
