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  • 2023-09-01
    坐在椅子上,应立腰、挺胸,上体自然挺直,身体重心垂直向上
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    举一反三

    • 坐在椅子上,应立腰、挺胸,上体自然挺直,身体重心垂直向上
    • 正确的礼仪坐姿要求“坐如钟”的技巧( )。 A: 坐在椅子上,要立腰挺胸,上体自然挺直 B: 两臂自然弯曲放在腿上,亦可放在椅子扶手或是桌子上 C: 神态从容自如,双肩平正放松 D: 以自然得体为宜,掌心向下
    • 良好的坐姿入坐时要 ,走到座位前,转身后,轻稳地坐下,至少要坐满椅子的 ,立腰、挺胸、上体自然挺直,双肩平正放松。
    • 形体训练的基本站姿要领:站立时脊背要挺直,挺胸、立腰、收腹、收臀、提气,身体重心向下。
    • 形体训练的基本站姿要领:站立时脊背要挺直,挺胸、立腰、收腹、收臀、提气,身体重心向下

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