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  • 2021-08-04
    如果运动的时间短于 ,可以选择高升糖指数的食物,例如面包、运动饮料,这些食物很快地就被消化,能够迅速地提供糖类
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    举一反三

    • 运动前应以高糖类、低脂肪的食物为主,例如() A: 牛肉 B: 米饭 C: 面包 D: 水果
    • 通过饮食调整可以减少摄入过多热量,首选( )食物 A: 高热量高升糖指数 B: 低热量低升糖指数 C: 高热量低升糖指数 D: 低热量高升糖指数
    • 中国大学MOOC:高升糖指数食物的标志是__________。
    • 以下哪项不属于团体运动的营养重点()。A.()高碳水化合物为中心B.()选择低血糖指数食物C.()选择高血糖指数食物D.()运动前、中、后及时补液、补糖
    • 下列食物那些属于高血糖指数食物 。 A: 白米 B: 菠萝 C: 运动饮料 D: 熟香蕉

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