44.肢体制动或固定后早期，下列（）项对防止肌肉萎缩和恢复肌肉功能最有效。
A: 等速运动练习
B: 等长练习
C: 抗阻练习
D: 等张练习
E: 牵伸或伸展练习
A: 等速运动练习
B: 等长练习
C: 抗阻练习
D: 等张练习
E: 牵伸或伸展练习
举一反三
- 为防止肌肉失用性萎缩,训练股四头肌时选用( )。 A: 等速向心性运动练习 B: 等速离心性运动练习 C: 等张运动练习 D: 等长运动练习 E: 等动运动练习
- 渐进性抗阻练习法是一种 A: 等长练习 B: 等张练习 C: 等速练习 D: 向心性练习 E: 离心性练习
- 骨折愈合早期，固定部位可进行（ ） A: 等长收缩练习 B: 等张收缩练习 C: 等张抗阻练习 D: 主动助力练习
- 肌肉力量训练中运用的“多级跳和跳深”练习均属于( ) A: 等长练习 B: 等张练习 C: 等速练习 D: 超等长练习
- 肌肉力量的练习方法通常包括（ ）。 A: 等长练习 B: 超等长练习 C: 向心练习 D: 离心练习 E: 等速练习