肌肉力量训练中运用的“多级跳和跳深”练习均属于( )
A: 等长练习
B: 等张练习
C: 等速练习
D: 超等长练习
A: 等长练习
B: 等张练习
C: 等速练习
D: 超等长练习
举一反三
- 肌力训练包括等张缩短____练习、等张延长____练习、等长练习、短暂最大等长收缩练习、等速练习
- 肌肉力量的练习方法通常包括（ ）。 A: 等长练习 B: 超等长练习 C: 向心练习 D: 离心练习 E: 等速练习
- 短促最大负荷练习的肌力训练方法是一种（）。 A: 等张练习 B: 等速练习 C: 等张练习和等速练习联合应用 D: 等长练习 E: 等张练习与等长练习联合应用
- 根据肌肉收缩的类型,力量练习分为等张练习、等长练习和等动练习。
- A1/A2型题 短促最大负荷练习的肌力训练方法是（） A: 等张练习 B: 等长练习 C: 等速练习 D: 等张练习与等长练习联合应用 E: 等张练习和等速练习联合应用