某68岁老人，血压160/90mmHg，平时体健，通过跑步运动锻炼身体，健康教育时，老人运动后最高心率可达
举一反三
- 某68岁老人，血压160/90mmHg，平时体健，通过跑步运动锻炼身体，健康教育时，老人运动后最高心率可达
- 某75岁老人，高血压糖尿病史30年，通过跑步锻炼身体，健康教育时，老人运动后最高心率可达
- 【单选题】某75岁老人，高血压糖尿病史30年，通过跑步锻炼身体，健康教育时，老人运动后最高心率可达 A. 95 次 / 分 B. 105 次 / 分 C. 115 次 / 分 D. 120 次 / 分
- 老人运动后心率在内恢复到运动前水平，表明运动量适宜
- 例出各年龄段人锻炼时的适宜心率 1 .20-30岁 ：最佳运动心率 2. 30-40岁 ：最佳运动心率 3. 40-50岁 ：最佳运动心率 4. 50-60 岁：最佳运动心率 5. 60 岁及以上最佳运动心率