通过形体健美操练习，可以培养高雅的气质和风度；增强体质，全面提高身体素质。
举一反三
- 形体健美操的作用：（） A: 改善体形体态，矫正畸形； B: 培养高雅的气质和风度 C: 增强体质，全面提高身体素质 D: 促进灵敏、协调素质的发展 E: 改善内障功能，促进吸收剂消化系统
- 通过健美操练习可以全面锻炼身体，提高（），改正含胸、驼背等一些不良姿势，达到增强体质，塑造健美形体的目的。
- 健美操的锻炼价值（） A: A增进健康，增强体质 B: B塑造健美形体，培养正确体态 C: C发展身体素质，建立艺术素养 D: D焕发精神面貌，陶冶高雅情操
- 健美操实践课主要是通过（ ）、使学生掌握健美操动作的要领，实现培养正确的身体姿态、塑造健美的形体、发展身体素质等目标的课程。 A: 模仿 B: 操化动作 C: 素质练习 D: 身体练习手段
- 形体训练是指通过各种 以改善形体的状态，提高人体良好形态的控制能力和表现能力，是以增进健康、增强体质、塑造形体、培养气质为目的的身体基础练习。