战士三式可以强化双脚、踝关节、小腿、膝部和大腿的力量。
对
举一反三
- 擦洗双下肢，擦洗顺序为（） A: 踝部-小腿-膝部-大腿 B: 小腿-膝部-大腿-踝部 C: 大腿-膝部-踝部-小腿 D: 踝部-膝部-大腿-小腿
- 为患者进行床上擦浴操作时擦洗擦洗双下肢顺序（）。 A: 大腿→踝部→小腿→膝部 B: 踝部→小腿→膝部→大腿 C: 踝部→大腿→小腿→膝部 D: 大腿→膝部→小腿→踝部
- 属于自由下肢骨的是（）。 A: 股骨.髌骨.胫腓骨和足骨 B: 髋部.膝部.踝部和足部 C: 髋部.膝部.大腿和足部 D: 髋部.膝部.大腿和小腿 E: 髋部.大腿.小腿和足部
- 标准式坐姿要求上身与大腿、大腿与小腿、小腿与地面都成直角。双膝双脚并拢
- 轮式可以强化（ ）和腿部力量，美化身体线条。 A: 腹部 B: 小腿 C: 大腿 D: 腰臀
内容
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中国大学MOOC: 束角式双脚脚掌向（）用力，大腿、小腿向（）用力。
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小弹腿目标:锻炼膝关节、踝关节的弹性、灵活性和小腿脚背力量,增强大腿前肌肉群的()与速度。
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战士第二式有哪些锻炼功效？ A: 增强足弓力、脚踝、膝部和大腿的力量 B: 增强身体肌肉的耐力，增强意志力 C: 舒缓髋部和肩部，扩张胸腔 D: 治疗高血压
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战士三式能帮助强化腿部肌肉，使腿部的肌肉更为匀称和强健。
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距小腿关节又称踝关节由、和构成。