依据ABC理论，我们不难发现人的不合理观念常常具有以下哪些特征？
举一反三
- 【多选题】依据ABC理论,我们不难发现人的不合理观念常常具有以下哪些特征? A. 绝对化的要求 B. 糟糕至极的结果 C. 随遇而安的态度 D. 过分概括的评价
- 理性情绪理论又称ABC理论。根据ABC理论，我们发现人的不合理观念具有绝对化的要求、 、糟糕至极这三个特征
- 根据ABC理论，不合理的信念才会使我们产生情绪困扰，不合理的信念具有哪些特征？
- 情绪ABC理论告诉我们，不适当的情绪反应是来自不合理的观念，我们要抛弃不合理观念，接纳合理的观念，进而培养积极的情绪反应。下列哪项不是管理情绪的方法？
- 【单选题】关于合理观念和不合理观念的区别,以下说法不正确的是: A. 合理观念使人不被伤害 B. 不合理观念让人有情绪困扰 C. 合理观念让人更快达到预测目标 D. 不合理观念有助于人不断调整自己