关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！ 2022-06-03 法特莱克训练法是一种加速跑与慢跑交替进行的中长跑训练方法。 法特莱克训练法是一种加速跑与慢跑交替进行的中长跑训练方法。 答案： 查看 举一反三 法特莱克训练是一种 A: 重复训练法 B: 持续训练法 C: 间歇训练法 D: 循环训练法 中长跑训练常用的一种手段称之为“法特莱克”的练习手段是一种（） 法特莱克训练是一个（）。 A: 力量训练方法 B: 无氧训练方法 C: 耐力训练方法 D: 速度训练方法 法特莱克训练法的实质就是在跑的过程中插入一系列不定时间、不定距离的加速跑、反复跑甚至冲刺跑，使它们和慢跑或快走交替进行，运动员可以根据自己的感觉决定加速和放松的时间和距离。 法特莱克跑步训练法是锻炼耐力的有效训练方法
