认知疗法强调我们应该()。
A: 改变认知
B: 改变对事情的看法
C: 改变对自己的看法
D: 改变情绪状态
E: 以上都对
A: 改变认知
B: 改变对事情的看法
C: 改变对自己的看法
D: 改变情绪状态
E: 以上都对
举一反三
- 通过改变对事情的看法和态度来改变情绪，这是情绪的（ ）调节。 A: 认知 B: 生理 C: 行为 D: 环境
- 再教育阶段有（） A: 引起其情绪困扰的并不是外界发生的事件，而是他对事件的态度.看法.评价等认知内容 B: 要改变情绪困扰不是致力于改变外界事件，而是应该改变认知，通过改变认知，进而改变情绪 C: 来访者可能认为情绪困扰的原因与自己无关，咨询师应该帮助来访者理解领悟，引起情绪困扰的认知恰恰是来访者自己的认知 D: 合理情绪想象技术
- 认知疗法的基本原理包括:()。 A: 认知影响行为 B: 治疗的关键在于重建认知 C: 通过改变病人对己、对人或对事的看法与态度来改善其心理问题 D: 治疗技术在于改变病人的现实评价 E: 强调当事人的责任和力量
- 情绪出现问题时，既要控制自己别做过激的行为，又要改变认知，调整对事情的看法。（
- 通过改变对事情的看法和态度来改变情绪，这是情绪的（）调节。