认知重评是改变对情绪事件的理解，改变情绪事件对个人的意义。（)
举一反三
- 改变对情绪事件的理解和评价的情绪调节策略是（）
- 再教育阶段有（） A: 引起其情绪困扰的并不是外界发生的事件，而是他对事件的态度.看法.评价等认知内容 B: 要改变情绪困扰不是致力于改变外界事件，而是应该改变认知，通过改变认知，进而改变情绪 C: 来访者可能认为情绪困扰的原因与自己无关，咨询师应该帮助来访者理解领悟，引起情绪困扰的认知恰恰是来访者自己的认知 D: 合理情绪想象技术
- 改变学生对情绪事件的想法，有可能改变其情绪。
- 从埃利斯的ABC理论可以看出，要想改变情绪反应的结果，首先要改变对诱发事件的看法和评价，即对诱发事件的（）？ A: 认知 B: 情绪 C: 理解
- 改变对情绪时间的理解和评价的情绪调节策略是 A: 注意转换策略 B: 表达抑制策略 C: 合理表达策略 D: 认知重评