受到网络综合征的困扰，我们该如何约束自己，以戒除网瘾？（）
A: 寻求他人的帮助
B: 参加体育锻炼以锻炼自己的意志力
C: 将自己投入到工作中去
D: 培养一些其他的兴趣爱好
A: 寻求他人的帮助
B: 参加体育锻炼以锻炼自己的意志力
C: 将自己投入到工作中去
D: 培养一些其他的兴趣爱好
举一反三
- 受到网络综合征的困扰，我们该如何约束自己，以戒除网瘾？（ ）
- 培养自制力可采用（）. A: 讲故事法：讲“意志成才”的故事。先分小组讲，然后大组交流 B: 测验法：测一测自己的意志力，帮助个人认识自己和衡量进步 C: 制定自我训练计划，锻炼意志力 D: 情感宣泄法
- 个人锻炼活动是指学生个体，根据自己的兴趣、爱好、需要，按（）要求，自觉自愿地选择相应的体育锻炼的项目在课外单独进行的体育锻炼活动。学生的个人锻炼活动是一项极其重要的体育实践活动。
- 优学院: 身体锻炼的内容按照参与者的兴趣、爱好、能力自己选择
- “积极压力管理”的方法： A: 锻炼，比如慢跑或者参加某项运动 B: 做一件自己爱好的事 C: 合理饮食 D: 把压力看成是锻炼自己，提升自己的一次机会