关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！ 2022-06-01 伸展的方式有静态伸展、（）伸展、PNF收缩放松技术。 伸展的方式有静态伸展、（）伸展、PNF收缩放松技术。 答案： 查看 举一反三 伸展练习的方法主要有哪几种？ A: 动态伸展 B: 静态伸展 C: 被动伸展 D: PNF E: 振摆伸展 一般不建议使用的伸展方式是____。 A静力性主张伸展 B静力性被动伸展 C、PNF伸展 D冲击性伸展 发展柔韧性的方法有（）。 A: 静态或动态伸展法 B: 主动或被动的静态伸展法 C: 主动或被动的弹性伸展法 D: 本体感受神经肌肉伸展法(PNF法) 运动后的拉伸放松宜采用哪种方式进行？（） A: 动态伸展 B: 静态伸展 C: 无所谓 伸展练习的方法有（ ） A: 动态伸展 B: 静态伸展 C: 被动伸展 D: 摆振伸展
