伸展练习的方法主要有哪几种？
A: 动态伸展
B: 静态伸展
C: 被动伸展
D: PNF
E: 振摆伸展
A: 动态伸展
B: 静态伸展
C: 被动伸展
D: PNF
E: 振摆伸展
A,B,C,D,E
举一反三
内容
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【单选题】伸展练习可以在他人帮助下完成,这种方法叫做() A. 冲击性伸展练习 B. 静力性伸展练习 C. 主动伸展练习 D. 被动伸展练习
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在健身房中改善柔韧性的最常用的技术是____ A动力性伸展 B、PNF伸展 C弹振式伸展 D静力性伸展
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肌肉伸展的方法有三种:即主动和被动的静态伸展法、主动或被动的弹性伸展法、本体感受神经肌肉伸展法
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中国大学MOOC:"伸展练习的方法主要有哪几种？";
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改善柔韧性的评价方法有哪些？ A: 静态伸展法 B: 弹性伸展法 C: 拉伸伸展法 D: 负重伸展法