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  • 2022-06-03
    发展力量素质可采取克服自身体重练习()
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    举一反三

    • 发展力量素质的练习有克服外部阻力和克服自身体重的练习两种。
    • 发展力量素质可采取克服外部环境阻力练习()
    • 发展力量素质可采取克服弹性物体的练习()
    • 发展力量素质的练习可分为 A: 克服外部阻力和克服本身体重练习 B: 克服自身阻力和克服本身体重练习 C: 克服外部阻力和克服弹性物体练习 D: 克服自身阻力和克服弹性物体练习
    • 发展力量素质的练习有克服外部阻力的练习和克服本身体重的练习两类。

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