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  • 2022-06-03
    健耳者由于经常参加运动,运动后体内会产生许多酸性代谢产物,应该多摄入一些( )食物,以维持体内的酸碱平衡。
    A: 酸性
    B: 碱性
    C: 中性
    D: 酸性和碱性
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    举一反三

    • 正常人成酸食物和酸性代谢产物远超过成碱食物和碱性代谢产物,故对酸性物质的处理是体内酸碱平衡的关键。
    • 根据食物在体内代谢后对机体酸碱性的影响,可将食物分为碱性、中性、酸性三大类。
    • 运动后建议摄入(),因为其为()食物。 A: 鱼肉和蛋奶;酸性 B: 鱼肉和蛋奶;碱性 C: 蔬菜水果和大豆;酸性 D: 蔬菜水果和大豆;碱性
    • ‏运动后建议摄入(),因为其为()食物。‍ A: 鱼肉和蛋奶;酸性 B: 鱼肉和蛋奶;碱性 C: 蔬菜水果和大豆;酸性 D: 蔬菜水果和大豆;碱性
    • 参加较小强度长时间的运动后,应多食用: A: 淀粉类食物 B: 酸性食物 C: 脂肪类食物 D: 碱性食物

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